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                                    養生資訊

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                                    學做飯

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                                    ：飲食養生法 養生導讀：《養親奉老書》記載：若生冷無節，饑飽失宜，調停無度，動成疾患。也就是說，飲食需要節制,不然很容易引起疾病，今天，小編給大家推薦飲食養生法，讓大家健康每一天。 飲食有節，就是要根據人體生命活動的需要以及消化系統的功能，適度地調節飲食，養成良好飲食習慣，以達到健康長壽的目的。飲食有節包括以下 詳情

                                    食療

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                                    兩性養生

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