養生千兩茶
2020-12-23安化千兩茶具有獨特的茶香和色澤，為廣大人們所喜愛。飲用可以提神醒腦，促進人體的思維，提高工作效率。還可以降脂減肥，促進脂肪的分解，也能夠清楚腸胃拉肚，排毒，還有降血壓，保護肝臟的功能。而且還能夠通便，治療腸炎，解毒。
千兩茶、百兩茶的茶胎用經過特殊處理的蓼葉包裹，能保持其獨特的茶香和色澤。蓼葉以外襯以棕葉，可防水防潮，保護品質。外用篾片捆壓勒緊箍實。因些對于初次飲用百兩茶的朋友來說，要打開外用的篾片是有一定困難的，打開篾簍撕去棕片后，需要剝開緊貼于茶胎的蓼葉。
千兩茶開茶方法：于茶的頂端打開竹篾片，可以用鋸齒之類的鋸開比較快捷。打開竹篾片于百兩茶的1/5即可，再剝開蓼葉，便可取茶。茶置于空氣中一樣的可以很好的保存的，不可請盡量在干燥、無異味的環境下。新開的茶放置一段時間會更好。
千兩茶的功效1、提神醒腦
千兩茶含有咖啡堿等成分，能夠振奮人體神經中樞系統，有助于提神醒腦，增進人的思維。工作勞
更多>>女性養生最常見的一種方式就是喝茶了，喝茶也是一種非常有效果的營養保健方式。女性養生可以選擇一些美味的養生茶，微微健康網小編這就來為你推薦兩種養生茶吧。
女性保養：姜蘇茶
姜蘇茶可用于風寒感冒、頭疼發熱，以及惡心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適癥。方法是選取生姜和蘇葉各3克，把生姜切成絲，蘇葉清洗干凈，把準備好的生姜和蘇葉放在競彩nba茶杯中，用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用，建議每天飲用2次為宜，于上午和下午各飲一杯。
女性保養：蘿卜茶
蘿卜茶可以起到清肺熱、化痰濕的作用，加入少許的鹽可以調味，清肺消炎。方法是選擇100克白蘿卜、5克茶葉，把白蘿卜清洗干凈后切成片并下鍋煮爛，可撒少許鹽進行調味，之后再用沸水沖泡茶葉，5分鐘后倒進蘿卜汁中，一天飲用2次。
更多>>很多人都喜歡喝茶，不僅是老年人，就連現在很多青年人都喜歡喝上幾杯，女性也不例外。那么女性在經期這段特殊的時間里能不能喝茶呢?哪些茶不能喝?下面小編給大家介紹下常見的中醫養生保健茶吧。
目錄
1、經期不能喝什么茶 2、女性經期喝什么茶好
3、秋季養生茶 4、中醫養胃茶
5、中醫降火茶 6、中醫減肥養生茶
7、中醫補腎茶 8、中醫清肺養生茶
經期不能喝什么茶
有些女性非常喜歡喝茶，就連“姨媽”來也一樣的喝。雖然喝茶有利于我們的身體健康，但是有些茶不是所有人都能夠喝的，也不是什么時候都能喝的。小編在這提醒下大家，經期期間女性要避免兩類茶哦。
寒涼類藥茶
大部分女性都是屬于寒性體質，而經期宜溫熱，忌寒涼，如果此時服用寒涼類藥茶的話，就會不利于經血的順利排出，可能會引起痛經等問題。像我們常見的決明子、菊花、金銀花等都是寒涼之品，這些茶都是不適合在經期飲用的。
活血類藥茶
桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁
更多>>喝茶能保健，能養生，而且茶的種類也是比較多的。大家都需要知道一些調理腸胃的方法，很多人都在受腸胃疾病的苦痛。所以說不妨挑選一些具有養胃作用的茶品來調理體質，成效還是很不錯的，來看看這些保健茶品的制作方法，對于腸胃有好處。
1、青皮絞股藍止痛茶
絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、安靜、抗緊急作用，這道養生茶品對于消炎抗菌有好處，特殊是胃潰瘍疾病，可以關心修復創面，還能有關心腸胃潰瘍愈合的作用。
青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗凈，曬干或烘干，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用，一樣可連續沖泡3～5次。這道養生的茶品可以有補脾健胃的作用，對于顯現的胃痛的情況有必定的改善的作用和成效，還能有緩解腸胃不適的成效，如果你胃不好的話，可以挑選這道飲品。
2、枸杞紅棗生姜茶
紅棗含有豐富的蛋白質和維生
更多>>女性天生都是愛美的，不同的人群選擇的變美的方法不同。女性如何讓自己美麗起來呢，除了一些護膚的產品以外，一些飲食的方法也是很重要的哦，喝茶可以有美容養顏的作用哦。下面的這些養生美容的茶可以試試，可以起到很好的保健的作用哦。
姜鹽豆子茶
飲法：熟黃豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、綠茶適量，食鹽少許。先將茶葉放進瓦罐里用開水泡開，然后將鹽、生姜末倒入罐內混勻，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
功效：夏能清暑解熱，冬可祛寒去風、健脾開胃。茶性寒，姜性熱，一寒一熱，正好調平陰陽。
注意事項：豆子、芝麻可補充能量，姜能活血通絡、發散寒氣，特別適合體力勞動者飲用。這樣的茶品可以有清熱解毒的作用，對于女性來說有很好的健脾胃的作用，還可以活血化瘀的哦。
山楂紅糖茶
飲法：山楂8~10枚，洗凈、去核、掰碎，用開水沖泡或煮20分鐘，加入紅糖調勻。
功效：山楂是常用藥材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于
更多>>每個人的體質都是不一樣的，我們應該根據自己的具體體質來進行一些調理的方式和方法，這樣可以起到很好的保護自己的作用，很多的女性都有失眠啊或者是貧血等問題，這是女性氣郁體質的情況哦。下面這兩款養生茶品是可以起到很好的調理的作用的哦，一起來看看小編的這些介紹吧。
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用?，F代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時，菊花茶也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花茶是可以有降火作用的，還可以降低膽固醇的哦，對于預防疾病有好處，同時也可以緩解女性氣郁體質的作用，對于提高免疫力有好處。
金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及
更多>>養生花草茶屬于是一種花茶，自古以來這種茶飲就是愛美女士的最愛，在我國的古典醫書本草綱目上也是有著一些記載，就是所這樣的花茶性微涼，且味甘，可以入肺、腎經，對于人們的健康具有了十分不錯的平肝、潤肺養顏的功效。
根據醫學上的一些相關的證明，長期飲用養生花草茶的話，對于我們的肌膚也是具備了不錯的祛斑、潤燥，還有就是明目、排毒、養顏、還可以幫助人們更好的去調節內分泌等等功效，尤其是在環境污染日益嚴重的近日，花茶目前也是屬于愛美女士必不可少的純天然綠色飲品。
牡丹花茶：百花之王。具有護膚、美容養顏、清心潤肺、治關節痛、風濕痛等功效。芍藥花茶：具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養顏等功能。
桂花茶：具有止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內毒素，令人神精舒暢，安心寧神。三七花茶：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、
更多>>【導讀】冬季養生食補 抵御寒冷必喝兩杯茶。秋收冬藏，秋冬時節是養生的好時段，我們要趁著這個養生好時機來調理一下身體的健康。進入寒冬之后，身體的抵抗力逐漸的下降，我們一定要注意加強日常的保養。那么我們該如何做好日常的進補呢？如何增強抗寒能力呢？下面就為大家介紹冬季養生食補 抵御寒冷必喝兩杯茶。
食補在秋冬調養中尤為重要可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分，不僅能補充因冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養血補虛，對身體虛弱者尤為適宜。還有藥酒、藥粥等，均可根據體質選用。
冬季養生食補 抵御寒冷必喝兩杯茶
冬季驅寒如何飲食：
1多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。
更多>>俗話說男靠吃女靠睡，男人精力充沛往往被認為是食療補出來的，而女人要想漂亮，則需睡好美容覺。其實，從養生角度來說，健康飲食和優質睡眠是養生兩大法寶，不論男女同樣重要。然而男女畢竟有別，養生也要講究性別差異。 飲食篇 男性：生精、抗氧化雙管齊下 中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍教授介紹，男性進補以保陽氣為主，因為男性承擔較大的社會壓力，奔波疲勞容易失陽氣。建議具體針對個體體質，選擇合適的補陽氣食療。 男性飲食的一大重點應放在養腎精上。因為腎主陽氣收藏，人體的陽氣來源于腎臟，腎為生命活動提供原動力，因此應多吃補腎生精的食物。據介紹，枸杞、淮山藥、栗子、黑芝麻、蓮子等食物都有補腎功效。 男性和女性的一大區別在于，男性體內肌肉比例較大，而女性則是脂肪成分較多。武警廣東總隊醫院營養科曾晶主任表示，從營養學角度，男性應關注優質蛋白質的足量攝入，因為肌肉需要蛋白質提供能量。同時蛋白質也能幫助生精
更多>>常見的男性養生茶怎么喝？現在的男性都也都比較注重養生，你覺的自己真的懂得怎么養生嗎？那么你知道怎么和養生茶嗎？那么就由小編來說說3種養生茶。
菊花枸杞茶：胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。
人參茶：高血壓少喝點
人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用?；加懈哐獕夯蛉菀最^疼的人也最好別喝。
最佳喝法：一天一杯即可，連續喝三天后停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶：氣虛別多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法：
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