夏季養生療法
2019-10-06人類在進步過程中忽視了自然的的力量，然而，無論是動物界還是人類，自然治愈才是最值得提倡的健康途徑。
自然治愈的力量是我們最好的醫生 其實問題恰恰出在這里，我們的生活水平提高了，醫學進步了，人類就日益依賴上了物質的便利，而遠離了自然。反觀一下野生動物的世界，那里沒有醫院，沒有醫生，我卻沒有看到哪只狐貍患了心肌梗塞突然癱倒在地；我們也沒有看到哪只貍貓得了腦中風而導致半身不遂，拖著胳膊和腿走路；更沒有看到過臥床不起的黃鼠狼，患了牙周炎而捂著腮幫子走路的猴子野生動物們確實都很健康。偶爾生了病或受了傷，要么憑本能去尋找些草藥來吃，要么就少吃甚至不吃東西（節食），或者干脆就任由自己發燒，病反而會自然而然地好了。 這就是自然的力量，也是長時間以來被我們忽視了的自然治愈的力量。應該說，無論是動物界還是人類，自然治愈才是最值得提倡的健康途徑。其中，接近自然的中草藥等中醫療法，已逐漸被我們所重視起來，
更多>>你知道什么是煙熏療法嗎啊，煙熏療法有什么作用的呢?它是哪一類的呢?這些相信是很多人關系的問題，小編告訴大家這是一種非常好的治療疾病的方法哦，而且功效也是非常多的，下面就由小編為大家介紹下吧。
煙熏療法它其實就是利用藥物燃燒的煙氣來治療疾病的方法。煙熏療法有著開竅救急、止咳化痰、殺蟲止癢、活絡除痛、透疹拔毒、保健防疫、醒腦提神等多種作用的哦。
1、頭疼和牙痛
煙熏法通過熱力與藥力聯合作用，利用藥物的溫熱性能，可起到溫通經絡，行氣活血，祛濕散寒的功效。通過對經絡的調整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，起防病保健的作用。
其中煙熏療法中的藥煙法可以用于頭疼和牙痛，會有緩解效果。
治療風寒頭痛，牙痛：我們可以將冰片、白芷研粗未卷成藥捻然后點燃之后放在鼻子下面熏吸。
2、某些皮膚病、外科瘡瘍腫毒
煙熏療法早在秦漢時期即已運用，馬王堆一號漢墓出土的熏籠器具是目前能看到的最早熏籠實物。含有藥性的煙氣熏病灶時
更多>>我們俗稱的“傷風”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常見的呼吸道感染性疾病，因病原體不同而分為性和細菌性兩大類。性占上感發病的90%以上，一般通過含有的飛沫或經污染的用具進行傳播；細菌性感染可直接感染或繼發于感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見。臨床以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、聲嘶等為基本特征。其治療方針是應迅速減輕病情、縮短病程、預防合并癥。蜂產品及其配方對此有良好的預防作用。下述配方可供讀者參考選用———
1、鉤藤蜜茶
配方：蜂蜜、鉤藤各15克，綠茶1克。
用法：鉤藤加水500毫升，煮沸3分鐘，去渣，加入蜂蜜與綠茶；日服1劑，分3次溫服。
主治：流行性感冒。
說明：流行性感冒由引起，表現為鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發燒、頭痛、身痛，外周血白細胞 更多>>
微量元素營養療法
當今，為保證攝取足夠微量元素的營養療法，在西方發達國家十分盛行。
據法國醫學家研究分析認為，氟、碘、硅、硒、鉻、鈷、鐵、鋰、錳、鉬、鎳、銅、釩、鋅和鋁、銀、金、鉍、鍺等微量元素，都是人體必不可少的微量元素。盡管這些微量元素大約只占人體重量的萬分之一，但與人體健康息息相關。如果缺乏微量元素就會罹患多種疾病，而對癥食用含有微量元素的食物，則有利健康。
鋅是人體內含量最多的微量元素，它可增強人體免疫的功能，更是兒童生長發育必不可少的。鋅對皮膚有很強的防護作用，可以使皮膚光澤富有彈性。醫學臨床實踐表明，鋅與維生素a聯用，可以抑制粉刺的生長。含鋅的藥水可以醫治皰疹，含鋅的藥膏可加快傷口愈合。據食物營養成分測定，豬、牛、羊的肝、腎等內臟及牡蠣等海產品，還有等含鋅量較多。
人體缺鐵可導致貧血、消化紊亂、降低免疫功能，并易患痔瘡和潰瘍等疾病。因此，缺鐵者宜多吃豬、牛、羊肉及綠色等含
更多>>當今，白領由于生活節奏快、工作壓力大，往往出現失眠、情緒低落、甚至大量掉頭發等現象。而這些白領又沒有充足的時間去做按摩調理，吃藥品又存在副作用并且所費不菲。對此，健康專家指出，每天梳頭一分鐘，就可以放松情緒，保健身體，遠離亞健康。
每天梳頭幾分鐘，保健身體幾十年
梳頭又洗腳，強似吃補藥。梳頭對于職場白領來說可謂十分重要。經常梳頭，可以刺激頭發末梢神經和毛細血管，改善了頭部的供氧能力及營養條件，增強新陳代謝，調節大腦神經功能，從而消除大腦疲勞，提高大腦的思維、記憶能力和工作效率。經常梳頭，對緩解頭皮發癢、頭皮屑滋生、神經性頭痛、高血壓病、神經衰弱、動脈硬化等多種癥狀均有益處。
專家指出，每天宜梳三次頭，每天早晨起床后梳一次，下午1、2點左右梳一次，晚上睡前再梳一次。梳頭時，應從前額開始向后梳，梳時要緊貼頭皮部位，用力大小適中，動作緩慢柔和。一般在兩分鐘內梳約100次為一回，每次梳頭堅持2～
更多>>感冒流鼻涕怎么辦 物理療法緩解流鼻涕癥狀。若只是感冒輕度流鼻涕，并未其他連帶癥狀，比如發燒、腹瀉等。則可通過物理治療和食療等來進行控制。
1、熱敷：用熱水弄濕毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由于鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼兩邊。
2、泡腳、多喝溫開水：在睡覺前用溫熱水泡腳，也可在水里加幾片生姜片御寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷。水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝溫開水。有助體內血液循環，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。
3、蒸臉、保濕：若家里有蒸臉器則開著蒸臉器，讓蒸臉器對著臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
4、墊高枕頭：墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻
更多>>夏季天氣炎熱，在戶外工作及出游的人們很容易中暑。發現中暑后必須及時治療，這樣才能盡早恢復。假如中暑情況嚴重，極有可能導致生命危險。專家認為，刮痧療法可治療中暑。
中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨?，短時間休息可恢復;輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息后，可恢復正常。重度中暑也稱熱衰竭，表現為皮膚涼;過度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失。遇到中暑患者，可采取以下方法急救。
首先，迅速將患者搬至陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子或者電扇扇風，并解開其衣領褲帶，以利于患者呼吸和散熱。用冷水或者稀釋的酒精幫患者擦身，也可以用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或者大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助
更多>>夏季養生 夏季做多熏蒸療法傷身體
夏天是一個出汗的季節。 天氣熱，氣溫高，人隨便活動一下就會出汗。如果平時就愛出汗，這個時候，就不適合蒸桑拿，或是進行中醫的一些火熱療法，如黛法、 蒸法、灸法等，這樣被動出汗太多，反而會傷身體。
夏季養生 夏季做多熏蒸療法傷身體
?時如果天熱的時候也不愛出汗，或者躲在屋里吹空調不出來，這樣又會導致體內有熱排不出去，長期這樣會影響血壓值，也要適當出出汗，才有好處。
夏季養生 八月吃桂花理氣散寒
八月桂花香，是用桂花養生的好時節。桂花性溫味苦，有溫中散寒、理氣止痛、化痰散瘀作用，它對食欲不振、痰飲咳喘、經閉腹痛等有較好的療效。
夏季養生 八月吃桂花理氣散寒
?食用方法：取桂花3 克、青茶3克，用開水沖泡放涼后漱口，可清除因內熱引起的口臭。取桂花30克、米酒250克一起浸泡，密封一個月后食用，有溫胃散寒、理氣和中的療效。
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