<video id="n11d1"><noframes id="n11d1"><address id="n11d1"></address><address id="n11d1"><p id="n11d1"></p></address><noframes id="n11d1"><video id="n11d1"><noframes id="n11d1">

<video id="n11d1"></video>

<listing id="n11d1"></listing>

<listing id="n11d1"><address id="n11d1"><address id="n11d1"></address></address></listing><font id="n11d1"><p id="n11d1"><p id="n11d1"></p></p></font>

<output id="n11d1"></output>

<address id="n11d1"><font id="n11d1"><listing id="n11d1"></listing></font></address>
<output id="n11d1"></output>
<p id="n11d1"><address id="n11d1"></address></p>

<font id="n11d1"><noframes id="n11d1">

<output id="n11d1"></output>

<font id="n11d1"><delect id="n11d1"><delect id="n11d1"></delect></delect></font><address id="n11d1"></address>

<address id="n11d1"></address><listing id="n11d1"><delect id="n11d1"><output id="n11d1"></output></delect></listing>

<delect id="n11d1"></delect>
<delect id="n11d1"><p id="n11d1"><address id="n11d1"></address></p></delect><video id="n11d1"></video>
<listing id="n11d1"></listing>

<address id="n11d1"></address>

<delect id="n11d1"><video id="n11d1"></video></delect>

<address id="n11d1"><font id="n11d1"></font></address>

養生 > 四季養生 > 夏季美容養生 > 導航 >

夏季美容養生,2023夏季美容養生

夏季美容養生

2019-10-06
  • 1、如何自制黃豆芝麻美容粥
    1. 美容養生粥
    2. 美容養生營養粥
    3. 夏季美容養生粥

    黃豆含蛋白質35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用,對動脈硬化、高血壓也很有效。

    芝麻又稱胡麻,《神農本草經》云:“補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、久服輕身不老?!辈粌H如此,古代文獻中還有不少關於芝能強壯抗老傳說。據《本草綱目》記載:“劉、阮入天臺,遇仙女,食胡麻飲。亦以胡麻同米作飯,為仙家食品矣?!睍x朝葛洪《神仙傳》載:“魯女生服胡麻餌術,絕谷八十馀年,甚少壯,日行三百里?!边€說“服食胡麻,服至百日,能除一切痼疾,一年身面光澤不饑,二年白發返黑,三年齒落更生?!?/p>

    所有這些,雖不足信,但與“久服輕身”、“補衰老”的意義是相通的。具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚,使人面色紅潤光澤、健康血脂、血糖、延年益壽等功效作用。

    制法:

    黃豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可買現成的芝麻粉,超市有賣)20克。先用黃豆煮粥,可買現成的芝麻粉,超市有賣)20克

    更多>>
  • 2、飲茶美容 夏季喝茶的美容方法
    1. 夏季養生美容
    2. 夏季美容養生
    3. 夏季美容護膚養生

    本文導讀:喝茶是生活中常見,那么喝茶可以美容嗎?怎么喝茶才能美容呢?下面就來了解一下夏季喝茶的美容方法。

    我們都知道,茶在我國古代,最早是以要用的價值使用的。宋代林洪在他的《山家清供》中記載,也有 茶,即藥也 。古人說的確實沒錯,即使在現在醫學中,經過反復印證,可以證實 茶葉 具有對多種疾病的治療功效,特別是在內科、外科、婦科、兒科等疾病的 和治療上具有很好的效果,除了藥用價值,茶葉還可以強身健體、延年益壽、延緩衰老等功效。

    茶不但能泡飲,還可以將茶葉與各種食物放在一起烹食,也可以得到非常好的美容效果。

    金銀花綠豆茶,解毒消暑又美容

    這款茶亦食亦飲,具有非常好的解毒消暑的作用,同時也能調節皮膚的顏色,讓mm們榮光煥發。

    制作方法很簡單,準備金銀花8克、綠豆8克,另外薄荷5克,將以上材料洗凈,倒入清水,用小火煮30分鐘,待里面的材料已經煮爛,放涼一些就可以飲用了。

    菊花綠茶,寧神明目預防熱

    更多>>
  • 3、夏季臉色不好怎么辦 多喝九款美容養顏粥
    1. 夏季美容養生粥
    2. 美容養生粥食譜夏季
    3. 夏季喝什么粥養生

    夏季天氣炎熱,各種不適癥狀也會出現,如皮膚差、臉色不好、食欲不振,那么該如何緩解這些不適癥狀呢?不要緊,每天早上來一碗美容養顏粥能幫你改善這些癥狀。那么什么粥美容養顏呢?下面為您介紹9款夏季美容養顏粥,讓你整個夏天都保持迷人容顏!

    一:胡蘿卜粥

    胡蘿卜被譽為皮膚食品,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。胡蘿卜粥,富含維生素a,凡食欲不振或消化不良、皮膚干燥、夜盲癥、高血壓者,可經常食用此粥。

    材料:胡蘿卜1~2根、粳米100克、植物油、蔥花、姜末。

    做法:先將胡蘿卜1~2根(按喜好定)洗凈切成細絲,沸水稍微煮過后,與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟時,加入炒好的胡蘿卜同煮。起鍋時撒些香菜、芝麻油,頓覺一股誘人的清香便鉆入鼻孔,令人食指大動。

    二:紅棗菊花粥

    這款美容粥可以肌膚暗沉的女性重新

    更多>>
  • 4、七款夏季養生湯的做法 祛火消暑美容養生
    1. 夏季養生湯的做法
    2. 夏季消暑養生
    3. 夏季美容養生湯

    進入夏季,炎熱的天氣讓人難以招架,吃不下飯,又很疲憊,那么如何做好夏季養生呢?不妨多喝點夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!我們一起來看看7款夏季養生湯是什么吧!

    (1)夏季養生湯骨頭湯

    人到中老年,機體各器官組織開始逐漸衰老,加之微循環障礙,易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣,患有不同程度的骨質疏松癥。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣,同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白,可以疏通微循環并補充鈣質。

    (2夏季養生湯魚湯

    魚湯味道鮮美,促進食欲,含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸,具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。

    (3 夏季養生湯米湯

    米湯中含有一定量的營養素,老年人如腹瀉脫水,頻頻飲用,對減輕癥狀、早日康復有一定的意義。

    (4夏季養生湯蔬菜湯

    各種新鮮蔬菜中含有大量堿性物質并易溶于湯中,常喝菜湯(各種鮮菜交替食用),可使體內血液呈正常堿性狀態,維持酸堿

    更多>>
  • 5、夏季喝什么粥好 六款養生粥開胃又美容
    1. 夏季喝什么粥養生
    2. 夏季養生喝什么粥
    3. 夏季美容養生粥

    夏季天氣很熱,受到高溫天氣的影響,容易食欲不振,飲食上應選擇一些清溫平淡的食物,如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品,少食脂肪含量較高的動物性食品,以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。小編為你推薦8款美味粥,開胃之余,還能美容養顏。

    1、菠菜粥

    ◆材料:菠菜200克,粳米200克,食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品適量。

    ◆做法:先將粳米洗凈,入鍋加水,上火煮,將菠菜切碎備用。待粥快煮熟時加入菠菜及食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品,再煮片刻即可。

    ◆功效:菠菜粥清淡易消化,具有疏肝養血、潤腸明目的作用,適合所有人服用,尤其適合于年老體弱、血虛腸枯而習慣性便秘及視力下降的人群服食。

    2、豬肝粥

    ◆材料:粳米200克,豬肝60克,食鹽、蔥、姜、香菜等調味品各適量。

    ◆做法:將豬肝切碎備用,先將粳米洗凈,入鍋加水,大火煮沸后再煮約15分鐘,將豬肝放入繼續煮,待將熟時放入食鹽、蔥、姜、香菜等調味品即可。

    ◆功效:豬

    更多>>
  • 6、21種美容養生茶 還你水嫩肌膚
    1. 美容養生茶
    2. 冬季美容養生茶
    3. 夏季美容養生茶

    薄荷茶

    材料:鮮薄荷30克(干品10克)。

    用法:洗凈弄碎,用熱開水沖泡即可。

    功效:養顏,潤膚。散風清熱止痛,能消除夏日的火氣與腸胃郁悶,還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。

    生地潤肌茶

    材料:生地20克,積雪草25克,山楂25克,冰糖適量。

    用法:將前三味共切碎,搗研成粗末狀,混勻,加水煎后,加冰糖,代茶飲用。

    功效:清熱涼血,榮養肌膚。適用于皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

    養血美顏茶

    材料:青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。

    用法:將前三味洗凈放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

    功效:養血滋陰,保健皮膚。適用于面色萎黃,皮膚干燥,體型枯瘦。

    檸檬茶

    材料:檸檬1個。

    用法:將檸檬去皮后切成片(檸檬皮汁會令黑色素沉淀)泡水飲用,依個人口味添加冰糖。

    功效:讓肌膚回復光澤與彈性。

    枸杞蜂蜜茶

    材料:雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。

    用法:將雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水

    更多>>
  • 7、美容護膚春季養生喝糖水 潤肺益脾保健康
    1. 夏季美容養生糖水
    2. 女性養生粥益脾養胃
    3. 飲食養生與保健美容

    春季養生應該少吃含酸味的食品,多吃含甜味的食品,這樣可以補益人體內的脾胃之氣。糖水跟煲湯一樣,具有滋補潤燥的功能,下面我們就給各人先容幾種糖水的做法,想要進補的伴侶不妨試試吧!

    紅薯淮棗糖水

    原料:紅薯一只、紅棗5枚(去核)、淮山片20克、姜2片、冰糖適量

    做法:1、將干紅棗去核,用溫水浸泡10分鐘;淮山片用凈水沖洗干凈,用凈水浸泡10分鐘,假如行使奇怪山藥,帶上手套去皮洗凈,切成和紅薯同大的滾刀塊;

    2、紅薯去皮、洗凈,切成滾刀待用;

    3、將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內,注入2倍的凈水,煮滾后,改用小火煲20分鐘閣下,至原料夠酥軟;

    4、插手適量冰糖煮化,盛出即可食用。

    功能:這款糖水能加強免疫成果,延緩細胞朽邁,山藥含有富厚的維生素和礦物質,紅棗有健脾益胃,紅薯含有富厚的膳食纖維,尤其得當春季食用。

    紅棗百合雪耳糖水

    原料:紅棗50克,銀耳30克,百合20克

    做法:1、水發銀耳摘成

    更多>>
  • 8、夏季美容果蔬其美容功效
    1. 夏季美容養生
    2. 夏季養生美容
    3. 夏季美容養生湯
    西紅柿 近年來,西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用,能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉,能使皮膚變得潔凈,富有光澤。 西瓜 將吃剩的西瓜皮抹擦面部,堅持數天,可使曝曬的皮膚得到良好保養。 絲瓜 用絲瓜汁與等量的蜂蜜調勻抹臉,用清水洗去,有嫩膚去皺之功效。 木瓜 常食木瓜可以瘦身減肥。 黃瓜 黃瓜含有維生素b1、b2和e以及蛋白質、胡蘿卜素等多種成分。對干燥、多皺的皮膚有益。黃瓜還含有丙醇二酸,能抑制糖類轉化為脂肪,有助于減肥。 冬瓜 冬瓜也是減肥佳品,低脂、低鈉、利尿,故能阻遏碳水化合物向脂肪轉化。冬瓜去皮切片,與適量酒、水同煮爛、濾汁后加白蜜0.5千克熬成膏,常以此膏涂面,可除面部黑斑,使皮膚潔白如玉。 土豆 切一片生土豆放在眼上,可以去掉眼睛周圍的黑暈。如果指甲上有色斑,可擦土豆汁,讓土豆汁在指甲上過一夜,次日早上洗 更多>>
  • 9、7款常見糖水,美容養顏滋潤皮膚
    1. 夏季美容養生糖水
    2. 美容養顏養生湯
    3. 美容養顏養生茶

    秋冬干燥,皮膚又開始癢起來,僅僅外部護膚是不夠的,關鍵還是從內部調理。這里小編提供7款糖水,讓你在這個秋冬不再怕干燥!

    一、雪耳玉米糖水

    材料:甜玉米、冰糖、枸杞、紅棗、雪耳

    做法:

    1、所有材料洗凈稍稍浸泡,紅棗去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。

    2、煮沸清水,先放雪耳紅棗和枸杞煮40分鐘,雪耳軟爛后放玉米和冰糖再煮20分鐘即可。

    功效:清熱滋潤,養陰潤肺,補血抗衰老。

    二、白果腐竹薏米糖水

    材料:新鮮腐竹、白果、薏米、冰糖

    做法:

    1、薏米浸泡后,連同白果煮燉1個小時。

    2、腐竹洗干凈切塊,加入再燉1個小時,加冰糖即可。

    功效:滋陰潤喉,抗疲去燥,清熱降火。

    三、紅豆蓮子糖水

    材料:蓮子、紅豆、陳皮、冰糖

    做法:

    1、陳皮浸軟,蓮子洗凈,紅豆洗凈清水浸泡3-5小時。

    2、先煮陳皮,加入紅豆煮20分鐘,最后放蓮子煮至紅豆軟綿,再加冰糖。

    功效:補脾止瀉、利水消腫、清熱解毒、祛濕益氣。

    四、

    更多>>
  • 10、夏季美容5個土方 效果震撼
    1. 夏季美容養生
    2. 夏季養生美容
    3. 夏季美容養生湯

    不起眼的土方法,也能獲得震撼的美膚效果!這些美容習慣,你可以慢慢養成,也可以一蹴而就。你必須知道的美容習慣:

    浴室里的冷護理

    天來了,快利用每天的沐浴時間為肌膚做冷護理吧。每天的熱水澡后,給身體來點“冷飲”。用冷水刺激手、足等末端部位,堅持一個夏天,不但可以收縮毛孔,促進血液循環,還對怕冷mm的體質有很好的提高。冬天變得不那么怕冷,肌膚也更健康,紅潤的好氣色會偷偷爬上你的臉頰。

    粉底液的1+1法則

    現在已經到了底妝的多元時代,也就是說除了粉底液,還有飾底乳。如何省時又高效的完成打底工作,1+1法則來幫你,你可以把飾底乳(例如珠光、紫色、米色、白色)和粉底液調和,1+1成為新的底妝品。比如,將帶有珠光感的飾底乳以1:2(飾底乳:粉底)的量和粉底在手背上調勻使用,這樣粉底液就會帶有一點點光澤。不過,要提醒mm們的是,粉底液被稀釋后,顏色也會跟著減低一個色號。如果不想讓粉底色淺的太多,你可以適量

    更多>>
日本护士吞精囗交视频荔枝

<video id="n11d1"><noframes id="n11d1"><address id="n11d1"></address><address id="n11d1"><p id="n11d1"></p></address><noframes id="n11d1"><video id="n11d1"><noframes id="n11d1">

<video id="n11d1"></video>

<listing id="n11d1"></listing>

<listing id="n11d1"><address id="n11d1"><address id="n11d1"></address></address></listing><font id="n11d1"><p id="n11d1"><p id="n11d1"></p></p></font>

<output id="n11d1"></output>

<address id="n11d1"><font id="n11d1"><listing id="n11d1"></listing></font></address>
<output id="n11d1"></output>
<p id="n11d1"><address id="n11d1"></address></p>

<font id="n11d1"><noframes id="n11d1">

<output id="n11d1"></output>

<font id="n11d1"><delect id="n11d1"><delect id="n11d1"></delect></delect></font><address id="n11d1"></address>

<address id="n11d1"></address><listing id="n11d1"><delect id="n11d1"><output id="n11d1"></output></delect></listing>

<delect id="n11d1"></delect>
<delect id="n11d1"><p id="n11d1"><address id="n11d1"></address></p></delect><video id="n11d1"></video>
<listing id="n11d1"></listing>

<address id="n11d1"></address>

<delect id="n11d1"><video id="n11d1"></video></delect>

<address id="n11d1"><font id="n11d1"></font></address>