女子冬季養生
2019-10-06本文導讀：女性來初潮，女性來初潮要注意哪些呢？初潮后要如何進補呢？下面就來了解一下女子來初潮后要及時補鈣。
女孩子初潮的年紀在12歲左右，這時候正是身長發育最快的時候。但是很多女孩子在第一次來月經的時候都會讓身體內的鈣質流失很多，從而很多的青春期女孩子總是會出現全身抽筋的問題，其實這就是身體里面缺乏鈣質的問題，所以在青春期的女孩子的飲食要補充鈣質的。
多吃些富含鈣質的食物，如蝦皮、奶及豆制品貝類等。此外，在膳食中加入適量食用骨粉，這種骨粉的吸收率很高，對補充鈣很有效。
此外，雌激素的分泌對鈣質吸收利用很大關系。因此，應保證合成雌激素原料的供給，如蛋白質、亞麻油酸、b族維生素和維生素e等。富含蛋白質的食物有肉、蛋、魚、豆類制品等。富含亞麻油酸和維生素e的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。富含b族維生素的食物，有肝、胚芽、糧谷等。
鈣質必須在維生素d存在的情況下才能被吸收利用，所以，還必須
更多>>愛吃酸，當心毀了補牙！一名20多歲女性，近日突然發現口腔內多處牙齒補牙的地方都脫落了，她很慌張地到醫院就診，牙科醫師了解后發現，該女性平時愛吃酸的食物，例如檸檬、百香果等，導致牙齒酸蝕，且因為使用復合樹酯補牙，其耐用年限短，保存不易，還容易造成二次蛀牙。
蛀牙很容易就發生
蛀牙是相當常見的疾病，當口腔內有食物殘渣沒有清除，變成了細菌繁殖的養分，細菌破壞牙齒，進而導致蛀牙。因此，蛀牙后應盡快就醫，將牙齒內腐敗物質清除，填補適當的材質，來阻止蛀牙惡化。
防止牙齒酸蝕有妙招：用吸管、后漱口
而目前常用的補牙材質有銀粉、復合樹酯等，這兩種材質各有優劣，但現代人較注重美觀，多期待使用和牙齒顏色一樣的復合樹酯來填補，但復合樹酯的耐磨度以及硬度相對比較差。
因此專家提醒，平時飲食應避免吃過多酸性的食物，對牙齒來說，檸檬水、碳酸飲料、果醋等如果長期飲用，會破壞牙釉質、軟化琺瑯質、讓牙齒變黃，因此建議在飲用
更多>>當下美容整形成了一種時尚，對自己的相貌不滿意，美容。對自己的身材不滿意，整形。但是，手術畢竟是有風險的，再則有些醫生見利忘義，不具備資質也敢上手術臺，導致了想美容最后丟了性命的事件層出不窮，近日，重慶一女子做隆胸手術次日死亡，又為我們敲響警鐘，下面具體介紹下隆胸手術的危害。
出現血腫
這種隆胸后遺癥發生率約占1%，預防方法是剝離要掌握準確層次，不要偏離。出現這種隆胸后遺癥的處理方法：取出隆胸假體，清除血凝塊，充分止血后再將隆胸假體放入。
假體外露
假體隆胸手術可能會出現假體外露的現象，這是由于手術的操作不到位導致的，一般是因為張力過大，皮膚出現了壞死和脫落的現象，手術中的切口邊緣已經受到了嚴重的挫傷，所以這種危害非常的嚴重。
感覺異常
很多女性在做完隆胸手術之后會感覺身體異常，這種隆胸后遺癥的表現為皮膚感覺過敏，減退甚至消失，乳頭下垂，勃起差或不能勃起。預防方法是熟悉神經的解剖走向與分布，
更多>>燙睫毛、種睫毛、戴美瞳……為了擁有一雙“電眼”，讓眼睛看起來更漂亮，吸引人，許多年輕女子嘗試著給雙眼美容。前幾天，90后的福州女子小溪(化名)到鼓樓安泰中心一家名為“甲殼蟲”的美甲店燙睫毛后，覺得右眼不舒服，紅腫、流淚、發癢，有點睜不開。經福建協和醫院醫生診斷，小溪右眼瞼被灼傷，所幸沒有傷到眼角膜。
燙完睫毛 難受得睜不開眼
前晚，記者見到女子小溪時，她正戴著一副墨鏡。摘下后，記者看到小溪的右眼紅腫，半張著，還不時流下眼淚。操作時，店里一名女員工把她的睫毛卷起，固定好，涂上藥水，幾分鐘后睫毛卷翹起來，眼睛看起來更漂亮了?？苫丶液?，她就感覺右眼不舒服，睜不開，有點癢，還會流淚，于是來到協和醫院就診。
在小溪的病歷上，記者看到，經醫生診斷，小溪右眼瞼被灼傷。雖沒大礙，小溪說一只眼睛睜不開，影響她的生活和工作，她已經向公司請假。她認為美甲店的女員工操作不當，而且沒經過正規培訓就上崗從業。
在“甲
更多>>熱痙攣（又稱熱抽筋）
徵狀﹕小腿抽筋、肚痛
成因﹕
在炎熱環境中活動，即使補充足夠水分，但因大量排汗令體內電解質失衡，鈉質不足使肌肉抽筋，常見于小腿和腹部肌肉抽筋疼痛
高危群﹕運動員、戶外勞動工作者
處理方法﹕
休息，飲用運動飲品補充水分和電解質，稍后可透過伸展運動紓緩肌肉疼痛
熱衰竭
徵狀﹕
多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、心跳加快、全身乏力、惡心、頭暈、短暫休克，但意識仍清醒
成因﹕
身體散熱時，皮膚表面血管擴張，大量血液流至表皮幫助散熱，令身體其他器官供血不足，血壓下降，導致休克
高危群﹕
經常身處冷氣間的人士，身體一下子不能適應酷熱環境
處理方法﹕
找陰涼處讓患者坐下或躺下休息，稍微抬起雙腳；如患者清醒，補充澹鹽水及電解質飲料
熱中暑
傳統型中暑（classic heat stroke）
徵狀﹕
皮膚乾燥無汗、發紅發熱、體溫超過40.5℃、頭暈、頭痛、呼吸急促、神志不清，
更多>>網球以及網球運動，是一項我們日常生活中和羽毛球乒乓球之類運動不在一個層次的運動，對于中國人來說，網球運動在老百姓的運動生活中還是有點生疏的，而且網球運動在初期也是排斥女性的，究竟這樣的運動對女性來說有什么不妥呢?我們一起來了解一下。
網球
網球運動的初期發展：
現代網球運動開展的初期，婦女常被排斥在外，其理由是網球運動不適合于婦女。
同時認為婦女參加網球運動，有傷風化。因此早期的網球比賽只設有男子單打和雙打兩項，不設女子網球項目。但是一些女選手不僅敢于沖破社會輿論和家庭的阻撓，而且技術水平有的還超過了男選手。在一些非正規的單打比賽中常常出現一邊是男選手、另一邊是女選手的情況。這才迫使一些網球俱樂部不得不破除這一禁令，允許婦女參加這一運動。所以從1879年開始誕生了男女混合雙打比賽，這是婦女自身努力奮斗的結果。
網球運動簡介
網球(tennis)是一項優美而激烈的運動,網球運動的由來和發展可
更多>>女子裸睡好不好
1、女子裸睡好不好
就醫學的觀點而言,裸睡對女生的身體健康其實是有幫助的。有些女生睡覺時,還是習慣穿著內衣,醫生說,這樣多少還是會有點壓迫感。所以,裸睡時,少了衣服、內衣與內褲的束縛,可以讓我們感受真正的放松,進一步提升睡眠品質。
2、女子裸睡的好處
2.1、裸睡能祛痛:裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
2.2、裸睡能美容:沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。
2.3、裸睡護私處:女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少婦科病的可能性。睡不但使人感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取裸睡方式
更多>>女子不孕的治療方法
1、女子不孕的治療方法有哪些
在尋找病因的過程中,夫婦雙方需進行全面系統的檢查,初診尤為重要。就診之前應帶齊有關的臨床資料,如各種化驗單、檢驗報告及x射線照片等。
就診的時機值得信賴選在女方月經剛干凈時,以利進行有關的檢查。
不孕是夫婦雙方的事,雙方一定要同時就醫,不可互相埋怨,或責怪對方有病而拒絕配合就診。
就醫時應信任醫生,如實敘述婚后的性生活及避孕情況、既往服藥及檢查經過等。
2、女子不孕的治療偏方
2.1、助孕育鱗方
經臨床驗證對治療女性不孕癥效果不錯:在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克,川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在經凈后服7劑。具有益腎通絡、調補沖任的功效。對不孕癥、排卵功能異?；蚵殉颤S體功能不健者有效。
2.2、促排卵湯
當歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具
更多>>女子性病的癥狀
1、女子性病的癥狀
白帶增多,為黃色或綠色的膿液,往往伴隨小便時疼痛,小便次數增加,而且有弊不住尿的情況。
白帶增多,為豆腐渣樣,白色,結塊,量明顯增多。常常伴有內、外陰瘙癢,瘙癢往往非常強烈。
外陰奇癢,白帶增多,可以有泡沫,內褲上還經常有黃色的液體。
生殖器表面有潰瘍。多表現為大陰蜃或小陰唇內側出現直徑1厘米左右的硬結,表面有輕度破潰。女性往往沒有任何不舒服的感覺,潰瘍會在一個月左右消失。
身上出現很多紅色的斑,顏色比較暗,需要注意看才能發現,而且不癢。
陰道口周圍出現小菜花樣或鋸齒狀的生物,碰上去沒有痛覺,平時也沒有任何感覺。
2、什么是性病
性傳播疾病或性傳染疾病,又稱性病,指主要借由性行為(包括口交及肛交等)為傳染途徑的傳染病。性病可能有很多起因:病毒、病菌、真菌和寄生蟲等。近年也開始用性傳播感染來代替性傳染疾病,前者的范圍較廣,一個人可能受到感染,甚至有可能感染
更多>>生病了找醫生，這樣想法、這樣的做法很多人都會做，當然，也有一些人想著自己年輕，能扛一段時間，就硬抗過去。這不，泰州的小劉就出了大問題。進入冬天，天氣下降明顯，小劉著涼感冒了，感覺到癥狀嚴重，但是想著自己年輕抵抗力好就硬扛著，沒有去看醫生。直到前兩天感覺到渾身無力，甚至心跳都很快。一看情況不對勁，家人將其送醫院，經過醫生檢查，是病毒性心肌炎，要是再遲緩幾天，后果不堪設想，甚至會危及生命。
醫生告訴大家，在冬天發生感冒，并持續三周以上，出現了心悸、氣短、胸悶等癥狀，一定要及時就醫。接下來，就來看看，病毒性心肌炎是什么病癥?
病毒性心肌炎是什么癥狀
心肌受病毒感染，出現急性、慢性的病癥，簡單的理解，感染了心肌疾病，一般來說，在病毒感染期，有5%的幾率，會發生心肌炎，發生率還較高。
哪些原因導致的
就引起病毒來說，其中以腸道病毒、呼吸道病毒常見，例如，柯薩奇病毒、艾可病毒、腺病毒、副流感病毒等。
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