兩歲寶寶秋季養生食譜
2020-05-27兩歲寶寶還處在一個成長發育時期，這個時候他們胃腸道發育還是不那么完善，應該在每天給他們吃的飲食當中不要有刺激到胃腸道的食物，否則就可能會引起他們出現惡心嘔吐的癥狀，這樣對于他們的胃粘膜是會造成極大的傷害，另外還要注意在惡心嘔吐以后不要立即再給他們吃些食物。
1、嘔吐的時間：育齡婦女晨起嘔吐見于早期妊娠，亦可見于尿毒癥、慢性酒精中毒或功能性消化不良;鼻竇炎患者因起床后膿液經鼻后孔流出刺激咽部，亦可致晨起惡心、干嘔。晚上或夜間嘔吐見于幽門梗阻。
2、嘔吐與進食的關系：進食過程中或餐后即刻嘔吐，可能為幽門管潰瘍或精神性嘔吐;餐后1小時以上嘔吐稱延遲性嘔吐，提示胃張力下降或胃排空延遲;餐后較久或數餐后嘔吐，見于幽門梗阻，嘔吐物可有隔夜宿食;餐后近期嘔吐，特別是集體發病者，多由食物中毒所致。
3、嘔吐的特點：進食后立刻嘔吐，惡心很輕或缺如，吐后又可進食，長期反復發作而營養狀態不受影響，多為神經官能
更多>>寶寶的身體健康非常重要，是寶寶安穩成長的基礎，而寶寶的發育過程中會遇到非常多的不利因素，給寶寶的身體造成極大的破壞，例如，寶寶的呼吸系統就經常出現問題，給寶寶帶來較大的痛苦，例如，鼻子里面干澀多鼻屎就比較常見。下面就來看看兩歲寶寶鼻子里有干硬鼻屎怎么辦呢？
孩子鼻子里老是有干鼻屎呼吸不暢通，說明孩子有鼻腔內有炎癥。用鹽酸頭孢他美酯干混懸劑和鹽酸四環素醋酸可的松眼膏抹鼻子。孩子鼻子發干有時是喝水少，或者是蔬菜水果吃的少了，也可以用，鼻子干孩子不舒服，會用手摳鼻子，引起出血。建議鼻腔內可以涂抹紅霉素眼膏，以滋潤鼻腔，促進粘膜破裂愈合，防止出血。多喝白開水，多吃蔬菜水果。
可以滴一點生理鹽水把鼻屎泡軟后，再用吸鼻器吸出來。寶寶有鼻屎也與之前感冒遷延成鼻炎有關，所以平常一定要注意寶寶感冒的預防。感冒雖說是小病，一是在寶寶身上很難治療，寶寶也會很痛苦，二是感冒本身容易引起更為嚴重的疾病如肺炎、鼻炎
更多>>秋季是一個很干燥的季節，現在就有很多人皮膚干燥起皮，而且嘴唇裂開的情況。所以秋季一定要防秋燥，也要注意多喝水，注意調理。秋季也是補腎的好季節，吃什么好呢，下面的這些養生的食譜很適合秋季養腎。
松花淡菜粥
材料：皮蛋1個、淡菜50克、粳米、鹽、味精各適量。
用法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加鹽、味精調味即可。
功效：中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。淡菜是有名的補腎的良藥哦，可以有強身健體的作用，對于男性的腎虛以及一些疾病有很
更多>>大家都知道的，廣東人都比較愛養生，而且有著很不錯的煲湯的經驗。廣東人愛吃，而且會吃，一些養生的食譜真的是讓我們身體保持健康的狀態同時也可以滿足我們的味蕾，廣東人秋季吃什么養生食譜呢，下面就來介紹幾種。
粉葛赤小豆蠔豉煲鯪魚
廣東人認為粉葛最適宜秋天食用，因其有清熱下火、生津之效，尤其對于骨火、胃火盛者功效顯著。廣東民間運用粉葛最多的就是用來與鯪魚(骨)煲湯，以達清熱下火的目的。而今天介紹的粉葛赤小豆蠔豉煲鯪魚有清熱養陰，潤燥和胃的功效。
材料：粉葛600克，赤小豆50克，蠔豉3~5只，鯪魚1條(約400克)，豬瘦肉50克，生姜4片。
做法：粉葛去皮切塊，鯪魚宰洗干凈，入鍋煎至微黃，攢入少許熱水。所有材料一起下瓦煲，加入2000毫升清水(約8碗量)，大火滾沸改文火，煲約1小時，下鹽便可。
雞骨草煲龍骨
廣東濕熱之苦秋季尤盛，天氣反復無常，人很容易感覺到疲倦乏力，昏昏欲睡，這一款雞骨草煲龍骨
更多>>兩歲的寶寶這時候可以和大人一樣吃一些以前不能吃的食物了，在這個時候也要注意些飲食的禁忌，比如說孩子飲食不要吃得過于油膩，盡量要清淡，另外孩子平時的活動量是比較大的，要注意少食多餐，不要一次性吃的過多，孩子的早餐是一定要吃的，一定要養好，讓孩子養成吃早餐的好習慣。
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。
做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模，在內壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。
2、巧虎米飯
食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：將米飯壓實，倒扣在盤子上，取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固
更多>>1到2歲的寶寶的胃容量是比較有限的，所以在這個時期飲食方面還是要少食多餐，平時多吃水果蔬菜，可以適當的攝入一些動植物的蛋白，比如說牛奶營養很豐富，鈣質很豐富，另外雞肉魚肉，豬瘦肉，富含優質蛋白，都是寶寶不可缺少的營養食物，另外要吃適當的吃一些粗糧谷，要預防維生素b1出現缺乏。
一至兩歲寶寶食譜
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。
做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模，在內壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。
2、巧虎米飯
食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：將米飯壓實，倒扣在盤子上，取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀
更多>>寶寶在出生以后，無論是生活環境還是飲食安全都會得到父母極大程度的照顧。對于寶寶來說，營養的均衡吸收對于這個年齡階段是必要的。要想在有限的食物內搭配出最好的組合，就需要了解每一樣食材的營養含量和飲食禁忌。以助于寶寶健康成長，創造更好的發育壞境。我們來通過下面的文章了解一下寶寶的簡單營養食譜。
現在應該注意的是：寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;適量攝入動植物蛋白;牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利于寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物;粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏癥。
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模，在內壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再
更多>>對于寶寶的飲食，家長們肯定是掏空心思的去研究寶寶的飲食問題吧，首先是口味上必須是孩子喜歡的才能夠讓他吃下去，還有就是需要有足夠的營養，這樣孩子才能夠健康的成長，怎么樣才能做出既美味又有營養的飯菜呢。接下來就給各位媽媽們推薦兩歲寶寶早餐食譜有哪些，一定要好好看哦，就不用再為孩子吃什么而發愁了。
兩歲寶寶食譜
兩歲的寶寶自我意識開始萌芽，對飲食的要求也會越來越高。他們會有自己的飲食喜好，也會有自己討厭的食物。面對飲食均衡和寶寶喜好這個矛盾的對立面，心靈手巧的媽媽們要如何制作出滿足這兩種要求的食譜呢？寶寶主食、菜式和甜品可以怎樣制作呢？
兩歲寶寶食譜有哪些
有很多家長提到，每天的主食都是米飯、米飯和米飯。兩歲孩子主食食譜還可以做出什么新花樣呢？
一、自制花卷饅頭
準備：面粉、發酵粉、蔥花、鹽、油等。
步驟：
1、面粉拌入發酵粉加水把發酵好的面團在案板上揉捏，揉成光滑的面團，蓋保鮮膜于溫暖處放酵至
更多>>現在的孩子是越來越少，不管是家人對孩子的教育提高了不少，就連孩子的一些日常所需都也有很大的提高，有的人認為國內的一些東西就不如外國的好，不如進口的好，在孩子小的時候，不讓孩子吃超市里買的東西，就給孩子買一些進口的，孩子在兩歲的時候，就需要添加一些食物了。
1、青椒胡蘿卜山藥泥 食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模，在內壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開 吃。
2、巧虎米飯 食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯 肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：將米飯壓實，倒扣在盤子上，取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固后翻至另
更多>>?寶寶是我們家長的希望，寶寶吃飯問題也是我們家長很重視的。寶寶只有吃得好，吃得香才會健康的成長，那么我們在生活中應該為我們的兩歲寶寶準備什么樣的食物呢？要既美味又健康才可以，那么我們就一起來看下兩歲寶寶營養食譜是什么吧。
?你現在應該注意的是：寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；適量攝入動植物蛋白；牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利于寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物；粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏癥。
1、青椒胡蘿卜山藥泥 食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模，在內壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。
2、巧虎米飯 食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜
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