春季養生男性
2019-10-06天氣轉暖后，有些男性性欲變強，但最近卻出現了勃起障礙，硬度和時間都不理想。這與天氣有關嗎？
專家解釋說，春季人的性欲會增強，但此時ed也容易找上門來。這是因為天氣暖和后，男人會欲望陡增、性欲亢奮，進而導致性神經過度緊張疲勞，性腺受損，從而引發性功能障礙。
尤其是年輕人，由于精力旺盛，性行為頻繁，聚會、熬夜等活動多，再加上吸煙、飲酒等原因，不但可能影響性激素的分泌，更容易導致陰莖血管發生硬化和狹窄，繼而顯著減少對陰莖的血液供應，增加ed的發生率。此外，中老年人如果在春天性生活太頻繁，還可能導致慢性疾病的復發，從而引起性功能障礙。
春季出現ed時，不要過于擔心，首先要放松心情，然后集中精神享受與伴侶的愛撫、親昵等，充分調動起副交感神經，進而增加陰莖的血液供應來達到勃起。這時伴侶也可以給予安慰。但因為ed是許多慢性疾病的前期信號，所以，中老年男性在出現ed現象后，最好前往正規醫院，進行ed及
更多>>男性2020春季養生知識
1、養陽
春天萬物生發,正是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,這個時候的養生一定要順應自然的變化。想要做好養陽的工作,那么平時可以在飲食上著手,多吃一些具有清補還有平補功效的食物。一般情況下,如果是正常體質的人群或者是體質比較弱的人群在進補的時候最好能夠選擇一些具有平補功效的食物,例如豆漿、蘋果、核桃還有薏苡仁等等;如果是一些體質比較偏熱的人群,最好能夠選擇清補的方法來保養身體,多吃一些性涼的食物,例如雪梨、蓮藕還有百合等等。
2、養陰
如果是屬于陰虛體質或者是腸胃方面不是很健康的人,那么這些疾病很有可能就會在春天的時候發作。這個時候想要調養身體,那么蜂蜜是我們的好幫手?？梢詫⒎涿鄹羲羰烊缓笤诿刻斐燥堉翱崭狗?。除此之外也可以用牛奶加入蜂蜜攪拌之后服用。這些方法都能夠很好的養陰保護腸胃。如果是屬于一些陰虛體質,但是卻有內熱的患者,也可以熬煮大米粥或者是蓮心粥等服用
更多>>本文導讀：春天是一年之中最好的季節，萬物復蘇，這也是春天養生保健的好季節，做好春天的養生保健生活，將對于男性的健康身體有很大的好處，下面就介紹春天男性養生吃什么粥好？
中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝為先。尤其是男性，更應該乘春季做好養肝護肝的工作。下面小編為大家推薦幾款男性春季養生護肝食譜，大家不妨試試。
五味子粥
配料：五味子10克、大米100克。
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
三味健脾養腎粥
配料：白術15克、首烏10克、枸杞子20克、白米250克。
做法：白術和首烏入鍋煮，經一段時間后撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾補腎，強壯肌肉。白術易補氣健脾，首烏可補腎、補血、養腦、烏發、安神，枸杞子能養血補腎
更多>>春季是一個需要補腎的季節，男性很容易出現腎虛的情況哦，出現腎虛會影響健康，而且還會給身體帶來一些不良的傷害和影響哦。那么春季如何補腎的呢，下面介紹一些適合男性春季補腎的一些小常識吧，可以更多的了解一些保健常識。
“甘味食物生陽氣”
春天是肝氣最旺盛的時候，肝氣過于旺盛，就會對脾胃的消化功能進行克制，從而造成消化功能下降。而甘味食物能夠補益身體，又能夠調和脾胃，還能緩和各種刺激性的食物、藥物等對人體的傷害。春季補腎可以選擇一些助消化的食物，減少各種刺激性的食物。
早餐喝碗小米粥
小米，是五谷中對于脾胃的補益作用最好的食物，甚至有古代名醫認為，小米湯可以代替參湯起到相似的作用，能夠補脾益氣，促進人體陽氣的恢復。
有一點需要注意，每次熬完小米粥之后上面都會出現一層厚厚的粥油，這是最有營養的，它的滋陰效果非常好。
每天吃紅棗
春季脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，而大棗可以健脾益氣，養血安神，有助于人
更多>>男性春季養生的9種食物
1、春韭
春天吃韭菜好處多多。春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜性溫，有補腎的作用。春天氣候冷暖不一，建議男士到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。
2、黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。
3、胡蘿卜
含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。b-胡蘿卜素會在體內變化成維生素a，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發揮整腸功效。
更多>>導讀：2020春季男性喝什么茶養生？能調節身體機能、新陳代謝的茶都可以叫做養生茶，現代生活男性工作壓力大，喝點養生茶能緩解壓力，接下來小編就為大家介紹2020春季男性喝什么茶養生。
2020春季男性喝什么茶養生
1、枸杞紅棗茶
紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水，不但美味營養，還可以提升人的好氣色。
2、菊花茶
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。
3、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
應用：適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽萎、遺精、大便燥結、石淋等癥。
4、葛花茶
酗酒的男性可以嘗試葛花茶。葛花就
更多>>現在人們的生活水準是越來越高了，男性又是家里的頂梁柱，他們可不能倒下，因此不少男性也加入了養生的行列。春季是一個養生的季節，男性春季養生食譜是每個人都要去了解一下的，小編還是建議大家在春季的時候多吃滋補脾胃的食物，主要有大棗、蜂蜜、山藥等，不要吃太多油膩不易消化的食物。
另外，注意多吃菠菜、芹菜、萵筍、胡蘿卜、花菜、柿子椒、嫩藕、油菜、綠豆芽等黃綠色蔬菜和時令水果，以補充維生素、無機鹽和微量元素的不足。此時正值各種既有營養又有食療作用的野菜生長之時，如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、竹筍、香椿等，應不失時機地擇而食之。
早餐：空心菜、瘦肉、大米、小麥面粉、薺菜等，如空心菜瘦肉粥、油炒薺菜、饅頭;
加餐：水果;
午餐：香米、雞肉、白菜、紫菜、雞蛋等，如米飯、辣子雞丁、白菜肉片、紫菜蛋花湯;
加餐：酸奶;
晚餐：大米、青椒、韭菜、雞蛋、包心菜等，如韭菜雞蛋、包心菜粥、玉米面發糕。
春季晚期：
氣溫
更多>>一年之計在于春，2020春季是養生好時節，尤其是對于男人而說，男人由于平時工作壓力和生活壓力大，更需要注重保健，2020春季是男性養生的大好時節，男性朋友可要把握好這個黃金時間，才能擁有個健康的身體，男性2020春季如何保健，下面就介紹一下男性2020春季養生小常識。
男性2020春季養生小常識：
1、注意保暖
2020春季氣候變化頻繁而劇烈。所以，應特別注意防寒保暖。根據“春捂秋凍”的原則，不宜過早地脫去冬衣。要隨氣溫的變化而增減衣服。否則極易感受風寒，引發呼吸系統等疾病發生。
2、適當參加戶外運動
男性2020春季養生小常識有哪些呢，春天應早睡早起，多到室外活動，舒展形體。這樣可使精力更加充沛，減少困倦，還可增強心肺功能、增強機體的免疫功能。
3、可適當每天喝點紅酒
一項研究報告指出，每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時降低患心臟病的風險。
4、注意衛生
男性20
更多>>食療進補也應從春天開始。對于現代的男性更猶為重要。男性由于工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。
貪杯男――呵護心肝食療方
貪杯男性分兩種，一種人迫于工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身并無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可致死亡。
推薦秘方1：五味子粥
配料：五味子10克、大米100克。
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦秘方2：葛花水
配料：中藥葛花、開水。
做法：取適量葛花放入開水中沖泡。
功效：酒后飲用，有醒酒的妙用。
應酬男――甜夢食療方
這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，
更多>>一日之計在于晨，一年之計在于春。到了春天，便迎來了春暖花開之節氣。那么，男性在春季如何養生？男性春季吃什么好？下面一起來看看吧。
男性春季養生的9種食物
1、春韭
春天吃韭菜好處多多。春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜性溫，有補腎的作用。春天氣候冷暖不一，建議男士到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。
2、黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。
3、胡蘿卜
含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。b-胡蘿卜素會在體內變化成維生素a,提升身體的
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